Wskazówka 1: Myśl Krytycznie
Pierwszą wskazówką jest zrozumienie tego czym jest krytyczne myślenie i dlaczego uważam je za…
Tag: zaburzenia lękowe
4 fałszywe prawdy odnośnie zaburzeń lękowych – Czy w nie wierzysz?
Istnieją 4 twierdzenia które z perspektywy pragmatycznej wiedzy można określić jako fałszywe prawdy na…
WSZYSTKIE TYPY ZABURZEŃ LĘKOWYCH cz.1 – Zaburzenie lękowe czyli co?
WSZYSTKIE TYPY ZABURZEŃ LĘKOWYCH cz.1 Zaburzenie lękowe czyli co? Cześć Przyjacielu! W tej…
Bunt emocjonalny podczas wprowadzania zmian
Witaj, W tym wpisie z serii ‘bardziej zaawansowanych’ chciałbym przedstawić Ci kolejny mechanizm, z…
WSTĘP cz.1: Nim rozpoczniesz, garść porad na start
Wstęp cz. 1 Nim rozpoczniesz, garść porad na start Witaj Przyjacielu! Na początek…
WSTĘP cz.2: Nim rozpoczniesz, kolejna garść porad
W tym wpisie dowiesz się o dwóch kolejnych bardzo ważnych elementach całości: weryfikowanie rzeczywistości…
WSZYSTKIE TYPY ZABURZEŃ LĘKOWYCH cz.2 Zespół lęku uogólnionego (GAD)
W tej części, poruszam temat lęku ogólnionego, czyli tzw. GAD-a, omawiam go z perspektywy…
Wskazówka 3: Łącz kropki
Trzecia wskazówka jest o trzech typach zależności które mogą Ci pomóc w pracy nad…
Wskazówka 4: Prima Aprillis, nie wierz, bo się pomylisz
Trzecia wskazówka jest o trzech typach zależności które mogą Ci pomóc w pracy nad…