Skip to content
  •  admin@odburzanie.pl
Prespa light mode logo
  • Artykuły
  • Zacznij
    • Na dobry start
    • Mechanizmy
    • Różne wskazówki
    • Świadectwa
  • Edukacja
  • O mnie
  • Inne
    • Newsletter
    • Dziennik Autorefleksji
    • Wesprzyj serwis
    • Opinie
    • Kontakt
  • Terapia online

Autor: Hewad Sani

Hub odburzanie.pl – co znajdziesz w serwisie
Materiały

Hub odburzanie.pl – co znajdziesz w serwisie

2026-06-142026-06-14 Hewad Sani

Odburzanie.pl w nowej odsłonie — poznaj wszystkie sekcje serwisu Z radością przedstawiam nową wersję…

Leave a Comment on Hub odburzanie.pl – co znajdziesz w serwisiePost read time 8 min read
Wskazówka 4: Prima Aprillis, nie wierz, bo się pomylisz
Wskazówki

Wskazówka 4: Prima Aprillis, nie wierz, bo się pomylisz

2025-04-012026-06-15 Hewad Sani

Trzecia wskazówka jest o trzech typach zależności które mogą Ci pomóc w pracy nad…

C, Hewad, jak wyjść z nerwicy, nerwica, odburzanie.pl, panika, zaburzenia lękowe1 komentarz do Wskazówka 4: Prima Aprillis, nie wierz, bo się pomyliszPost read time 1 min read
Wskazówka 3: Łącz kropki
Wskazówki

Wskazówka 3: Łącz kropki

2023-05-012026-06-15 Hewad Sani

Trzecia wskazówka jest o trzech typach zależności które mogą Ci pomóc w pracy nad…

C, Divin, Hewad, jak wyjść z nerwicy, odburzanie.pl, zaburzenia lękoweLeave a Comment on Wskazówka 3: Łącz kropkiPost read time 3 min read
Nasza wspólna lista faktów
SPZ&O

Nasza wspólna lista faktów

2023-03-042026-06-15 Hewad Sani

Ten wpis będzie stale aktualizowany o kolejne fakty na podstawie pragmatycznych obserwacji i doświadczeń,…

A, jak wyjść z zaburzeń lękowych, lek, lista faktów ze społeczności, Odburzanie, odburzanie.pl, praca nad osobowością, praca nad sobąLeave a Comment on Nasza wspólna lista faktówPost read time 9 min read
WSZYSTKIE TYPY ZABURZEŃ LĘKOWYCH cz.2 Zespół lęku uogólnionego (GAD)
ABC zaburzeń lękowych

WSZYSTKIE TYPY ZABURZEŃ LĘKOWYCH cz.2 Zespół lęku uogólnionego (GAD)

2022-11-032026-06-15 Hewad Sani

W tej części, poruszam temat lęku ogólnionego, czyli tzw. GAD-a, omawiam go z perspektywy…

A, GAD, jak wyjść z nerwicy, lek, lęk uogólniony, nerwica, Odburzanie, zaburzenia lękowe1 komentarz do WSZYSTKIE TYPY ZABURZEŃ LĘKOWYCH cz.2 Zespół lęku uogólnionego (GAD)Post read time 4 min read
Wpis z okazji 14.000 osób w grupie
SPZ&O

Wpis z okazji 14.000 osób w grupie

2022-10-272026-06-15 Hewad Sani

Wpis powstał z okazji 14.000 osób w grupie stowarzyszenia SPZ&O, porusza on temat…

C2 komentarze do Wpis z okazji 14.000 osób w grupiePost read time 9 min read
Mechanizm kryzysów w pracy nad sobą
Mechanizmy i zależności

Mechanizm kryzysów w pracy nad sobą

2021-09-112026-06-15 Hewad Sani

W tym wpisie dowiesz się czym są kryzysy w pracy nad sobą, oraz co…

B, kryzys w pracy nad sobą, mechanizm kryzysów, odburzanie.pl1 komentarz do Mechanizm kryzysów w pracy nad sobąPost read time 8 min read
WSTĘP cz.4: Główny powód Twojego zaburzenia
ABC zaburzeń lękowych

WSTĘP cz.4: Główny powód Twojego zaburzenia

2020-09-282026-06-15 Hewad Sani

W tym wpisie dowiesz się o tym jaki może być Twój główny powód tego…

A, akceptacja chaosu, podstawy3 komentarze do WSTĘP cz.4: Główny powód Twojego zaburzeniaPost read time 9 min read
WSTĘP cz.3: Nim rozpoczniesz, ważna zmiana myślowa
ABC zaburzeń lękowych

WSTĘP cz.3: Nim rozpoczniesz, ważna zmiana myślowa

2020-07-282026-06-15 Hewad Sani

W tym wpisie dowiesz się o ważnej zmianie myślowej która jest kluczowa by pozbyć…

ALeave a Comment on WSTĘP cz.3: Nim rozpoczniesz, ważna zmiana myślowaPost read time 5 min read
Świadectwa odburzonych
Świadectwa Odburzonych

Świadectwa odburzonych

2020-06-232026-06-15 Hewad Sani

Ściana zwycięstwa Poniżej znajdziesz wpisy osób które wyszły z zaburzeń lękowych z naszych społeczności.…

3 komentarze do Świadectwa odburzonychPost read time 31 min read

Stronicowanie wpisów

1 2 »

Wyszukiwarka

Hewad Sani

Hewad Sani

Terapeuta i twórca systemu „Świadoma Droga Odburzenia". Pomaga osobom z zaburzeniami lękowymi — ZLU, atakami paniki, OCD i fobiami — odzyskać spokój i cieszyć się życiem. Autor rzetelnych artykułów na odburzanie.pl, opartych na wieloletnim doświadczeniu.

Zapisz się do Newslettera

Masz rację... dopóki Twoja rzeczywistość nie udowodni Ci że jest inaczej, gdy rozbijasz się o ścianę, przemyśl swoje racje.

Kategorie

Ostatnie wpisy

  • Hub odburzanie.pl – co znajdziesz w serwisie
  • Wskazówka 4: Prima Aprillis, nie wierz, bo się pomylisz
  • Wskazówka 3: Łącz kropki
  • Nasza wspólna lista faktów
  • WSZYSTKIE TYPY ZABURZEŃ LĘKOWYCH cz.2 Zespół lęku uogólnionego (GAD)

Tagi

4 fałszywe prawdy A B bajka o nerwicy bunt emocjonalny C Divin egocentryzm objawowy emocje fakty i mity zaburzeń lękowych GAD Hewad jak wyjść z nerwicy jak wyjść z zaburzeń lękowych kontrola krytyczne myślenie kryzys w pracy nad sobą lek lęk i panika lęk uogólniony myśli natrętne myśli nerwica nerwica a zaburzenie lękowe nerwica lękowa Odburzanie odburzanie.pl panika praca nad osobowością praca nad sobą psychika puścić kontrolę rozwój rozwój osobisty różnice strach umysł weryfikowanie rzeczywistości wprowadzanie zmian wskazówka 1 wyśmiewanie lęku zaburzenia lękowe zaburzenie zaburzenie lękowe zrozumieć siebie

Odburzanie.pl

Świadoma droga Odburzania™ Autorski system pracy terapeutycznej i rozwojowej Kliknij tutaj jeżeli chcesz żebyśmy wspólnie popracowali nad Twoim problemem.

Polecane

Repozytorium materiałów

Newsletter

Dziennik autorefleksji

Wesprzyj serwis

Terapia

Terapia indywidualna

Hipnoterapia

Terapia grupowa

Bez presji!

Pamiętaj - zrozumienie logiczne nie równa się zrozumieniu emocjonalnemu. Nie rób sobie presji ani wyrzutów, jeśli nie czujesz emocjonalnie treści z poniższych materiałów.

Designed by Nasio Themes || Powered by WordPress